Tomar coisas geladas estando gripado faz mal?

A gripe é uma doença viral comum que afeta muitas pessoas todos os anos. Os sintomas incluem febre, dor de garganta, tosse, dor de cabeça e fadiga, entre outros. Quando estamos gripados, muitas vezes buscamos alívio para os sintomas, e uma maneira comum de fazê-lo é tomando coisas geladas, como sorvete, bebidas frias ou água gelada.

No entanto, há uma crença popular de que tomar coisas geladas estando gripado faz mal. Mas será que isso é verdade? De fato, a resposta é um pouco mais complicada do que um simples "sim" ou "não".

Em primeiro lugar, é importante lembrar que a gripe é uma infecção viral, e não é causada pelo frio em si. Portanto, tomar coisas geladas não causa diretamente a gripe ou piora seus sintomas. No entanto, o consumo de alimentos e bebidas gelados pode irritar a garganta já inflamada, o que pode agravar a sensação de dor e desconforto.

Além disso, o consumo de líquidos gelados pode causar vasoconstrição, o que pode diminuir a circulação sanguínea nas vias respiratórias. Isso pode tornar a secreção mais espessa e difícil de eliminar, o que pode prolongar a duração dos sintomas da gripe.

Por outro lado, muitas pessoas relatam sentir um alívio temporário dos sintomas da gripe ao tomar coisas geladas. O gelo pode ajudar a diminuir a inflamação e reduzir a dor e o inchaço na garganta.

Em resumo, não há uma resposta definitiva para a pergunta de se tomar coisas geladas estando gripado faz mal. Algumas pessoas podem sentir alívio temporário dos sintomas, enquanto outras podem sentir mais desconforto. O mais importante é escutar o seu corpo e fazer o que funciona melhor para você. Se você notar que tomar coisas geladas piora seus sintomas, evite-as e busque outras formas de alívio, como chás quentes ou gargarejos com água salgada morna. Se você sentir alívio dos sintomas, pode continuar tomando coisas geladas, desde que seja com moderação e não exagere na quantidade.